「緊張してしまって、表情がかたくなる」
「ちゃんと聞いているつもりなのに、冷たく見えたと言われた」

お見合いの現場では、
決して少なくない女性が、同じ悩みを抱えています。

でも実はそれ、
性格の問題でも、愛想の良し悪しでもありません。

“表情の作り方”を間違えているだけなのです。

笑顔を作ろうとするほど、表情は不自然になる

「笑顔でいなきゃ」
「感じよくしなきゃ」

そう思えば思うほど、
顔がこわばったり、ぎこちなくなった経験はありませんか？

それは、
表情を“結果”ではなく“目的”にしてしまっているからです。

表情は、本来
感情や反応の“副産物”として自然に生まれるもの。

無理に笑おうとしなくても、
会話の中で反応さえできていれば、表情は自然に動きます。

女性に必要なのは「聞き方」より「リアクション」

男性の場合は「質問力」や「聞き返し」が有効ですが、
女性の場合は少し違います。

女性がお見合いで印象を良くするポイントは、
話の内容よりも、“どう受け取ったか”が伝わること。

つまり、
言葉によるリアクションです。

ここで役立つのが、
傾聴スキル「あいうえお」〈リアクション編〉。

傾聴スキル「あいうえお」〈リアクション編〉

あ｜あー、そういうことなんですね

相手の話を理解しようとしている姿勢が伝わる一言。
考えながら聞いている印象になり、落ち着いた知的さが出ます。

い｜いやー、そうだったんですか

軽い驚きを含んだリアクション。
「ちゃんと興味を持ってくれている」と相手が感じやすくなります。

う｜うわー、すごいですね

相手を評価する言葉。
無理に褒めなくても、感情が自然に伝わります。

え｜えー、本当ですか？

会話を広げるリアクション。
相手は「もっと話していいんだ」と安心します。

お｜おー、それは大変でしたね／すごいですね

共感を示す一言。
感情を受け止めてもらえたと感じ、距離が縮まります。

これらは、
大きな声やオーバーな身振りは不要です。

気持ちが少し動いた分だけ、
軽く口に出すだけで十分。

リアクションがあるだけで、表情は自然に変わる

言葉が先に出ると、
不思議なことに、あとから表情がついてきます。

・口角が少し上がる
・目がやわらぐ
・声のトーンが変わる

これらはすべて、
「感じのいい女性」に見える要素です。

無理に笑わなくても、
無理に頑張らなくてもいい。

反応できている女性は、それだけで魅力的なのです。

お見合いは「正解」を言う場ではない

お見合いは、
気の利いたことを言う場でも、完璧に振る舞う場でもありません。

「この人の話を、ちゃんと受け取っていますよ」
そのサインが伝わるかどうか。

それだけで、
次につながる可能性は大きく変わります。

まずは今日から、
リアクションをひとつ、口に出してみてください。

それが、
あなた本来の柔らかさを引き出す第一歩になります。

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